Empowerndes Coaching ist eine ressourcenorientierte und anlagenbasierte, vor allem beruflich orientierte, Stärkung und richtet sich vorrangig an MIRE.
Ziel kann beispielsweise die Verbesserung der eigenen Selbstwirksamkeit und Selbstregulierung oder Fokussiertheit sein. Ebenso wichtig ist eine entspannte Arbeitszufriedenheit und Erfüllung.
Bei allen Empowerment-Methoden spielt der Kontakt zum eigenen Körper eine wichtige Rolle.
Machtstrukturen wie Klassismus, (Hetero-/Cis-)Sexismus und Rassismus, die sich in gekreuzter Form, individuell zu immer neuen Formen verbinden, können unsagbar belastend wirken. Häufig werden die gleichen Symptome hervorgerufen, die sonst durch andere Formen der Traumatisierung entstehen können. Das Problem ist oft, dass die Verletzungen jederzeit reproduziert werden und wieder auftreten können. Das kann zu beruflichen Problemen führen. Deswegen ist wird in der Arbeit immer wieder der Kontakt zu sich selbst, zum eigenen Körper, zu bestärkenden Bildern und zum hier und jetzt forciert.
Die wirksamen Empowerment- und Coaching Methoden wurden durch jahrelange Erfahrung entwickelt und geprägt und beinhalten immer Elemente aus der systemischen Therapie und der Körperarbeit.